Ringde hit Anders till halv sju, så stack vi ut och träna lite intervaller.

Skulle springa 10x60m, sprang 60m och joggade tillbaka, körde på så 10 gånger. Vilade en stund, sen körde vi 5x10. Sen vila en stund, joggade nästan hela vägen till farmor, och gick i snabbt tempo. Jimmy cyklade breve med Billy.

Kommer ha träningsvärk i morgon!
Nu är jag ny duschad och ska alldeles strax lägga mig. Billy sover redan 21 idag, trött killen!

Godnatt